فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ماهی تیلاپیا / پخته چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ماهی تیلاپیا / پخته را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی تیلاپیا / پخته در هر ۱۰۰ گرم، حدود 129 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ماهی تیلاپیا / پخته حدود 26 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی تیلاپیا / پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی تیلاپیا / پخته در هر 100 گرم، حدود 129 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از ماهی تیلاپیا / پخته حدود 26 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی تیلاپیا / پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی تیلاپیا / پخته در هر یک تکه / لقمه، حدود 39 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک تکه / لقمه از ماهی تیلاپیا / پخته حدود 8 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی تیلاپیا / پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی تیلاپیا / پخته در هر یک پرس، حدود 148 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک پرس از ماهی تیلاپیا / پخته حدود 30 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی تیلاپیا / پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ماهی تیلاپیا / پخته یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.