فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ذرت / بلال چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ذرت / بلال را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ذرت / بلال در هر ۱۰۰ گرم، حدود 93 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ذرت / بلال حدود 3 گرم پروتئین، 17 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار ذرت / بلال شامل 3 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ذرت / بلال در هر 100 گرم، حدود 93 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از ذرت / بلال حدود 3 گرم پروتئین، 17 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار ذرت / بلال شامل 3 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ذرت / بلال در هر یک لیوان، حدود 143 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک لیوان از ذرت / بلال حدود 5 گرم پروتئین، 26 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار ذرت / بلال شامل 5 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ذرت / بلال در هر یک خوشه، متوسط، حدود 84 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک خوشه، متوسط از ذرت / بلال حدود 3 گرم پروتئین، 15 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار ذرت / بلال شامل 3 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ذرت / بلال در هر قاشق چایخوری، حدود 3 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از ذرت / بلال حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ذرت / بلال شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ذرت / بلال در هر قاشق مرباخوری، حدود 4 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از ذرت / بلال حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ذرت / بلال شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ذرت / بلال در هر قاشق غذاخوری، حدود 9 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از ذرت / بلال حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ذرت / بلال شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ذرت / بلال در هر استکان، حدود 72 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از ذرت / بلال حدود 3 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ذرت / بلال شامل 3 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ذرت / بلال یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.