بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که شیر نایلونی پاستوریزه کم چرب ۱/۵٪ چربی پگاه چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات شیر نایلونی پاستوریزه کم چرب ۱/۵٪ چربی پگاه میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی شیر نایلونی پاستوریزه کم چرب ۱/۵٪ چربی پگاه در هر لیوان
شیر نایلونی پاستوریزه کم چرب ۱/۵٪ چربی پگاه چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر لیوان از شیر نایلونی پاستوریزه کم چرب ۱/۵٪ چربی پگاه حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری شیر نایلونی پاستوریزه کم چرب ۱/۵٪ چربی پگاه چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیر نایلونی پاستوریزه کم چرب ۱/۵٪ چربی پگاه در هر لیوان، حدود 103 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در شیر نایلونی پاستوریزه کم چرب ۱/۵٪ چربی پگاه
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار شیر نایلونی پاستوریزه کم چرب ۱/۵٪ چربی پگاه شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی شیر نایلونی پاستوریزه کم چرب ۱/۵٪ چربی پگاه در هر ۱۰۰ گرم
شیر نایلونی پاستوریزه کم چرب ۱/۵٪ چربی پگاه چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از شیر نایلونی پاستوریزه کم چرب ۱/۵٪ چربی پگاه حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری شیر نایلونی پاستوریزه کم چرب ۱/۵٪ چربی پگاه چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شیر نایلونی پاستوریزه کم چرب ۱/۵٪ چربی پگاه در هر ۱۰۰ گرم، حدود 43 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در شیر نایلونی پاستوریزه کم چرب ۱/۵٪ چربی پگاه
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار شیر نایلونی پاستوریزه کم چرب ۱/۵٪ چربی پگاه شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.