بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که کیک اسفنجی رولی با کرم کاکائو و مغزی وانیل تورتا بنیس چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات کیک اسفنجی رولی با کرم کاکائو و مغزی وانیل تورتا بنیس میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی کیک اسفنجی رولی با کرم کاکائو و مغزی وانیل تورتا بنیس در هر عدد
کیک اسفنجی رولی با کرم کاکائو و مغزی وانیل تورتا بنیس چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از کیک اسفنجی رولی با کرم کاکائو و مغزی وانیل تورتا بنیس حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کیک اسفنجی رولی با کرم کاکائو و مغزی وانیل تورتا بنیس چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کیک اسفنجی رولی با کرم کاکائو و مغزی وانیل تورتا بنیس در هر عدد، حدود 172 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کیک اسفنجی رولی با کرم کاکائو و مغزی وانیل تورتا بنیس
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کیک اسفنجی رولی با کرم کاکائو و مغزی وانیل تورتا بنیس شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی کیک اسفنجی رولی با کرم کاکائو و مغزی وانیل تورتا بنیس در هر ۱۰۰ گرم
کیک اسفنجی رولی با کرم کاکائو و مغزی وانیل تورتا بنیس چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از کیک اسفنجی رولی با کرم کاکائو و مغزی وانیل تورتا بنیس حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کیک اسفنجی رولی با کرم کاکائو و مغزی وانیل تورتا بنیس چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کیک اسفنجی رولی با کرم کاکائو و مغزی وانیل تورتا بنیس در هر ۱۰۰ گرم، حدود 313 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کیک اسفنجی رولی با کرم کاکائو و مغزی وانیل تورتا بنیس
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کیک اسفنجی رولی با کرم کاکائو و مغزی وانیل تورتا بنیس شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.