بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که کروسان پچ پچ با طعم اسفناج و زیره چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات کروسان پچ پچ با طعم اسفناج و زیره میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی کروسان پچ پچ با طعم اسفناج و زیره در هر عدد
کروسان پچ پچ با طعم اسفناج و زیره چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از کروسان پچ پچ با طعم اسفناج و زیره حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کروسان پچ پچ با طعم اسفناج و زیره چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کروسان پچ پچ با طعم اسفناج و زیره در هر عدد، حدود 93 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کروسان پچ پچ با طعم اسفناج و زیره
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کروسان پچ پچ با طعم اسفناج و زیره شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی کروسان پچ پچ با طعم اسفناج و زیره در هر ۱۰۰ گرم
کروسان پچ پچ با طعم اسفناج و زیره چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از کروسان پچ پچ با طعم اسفناج و زیره حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کروسان پچ پچ با طعم اسفناج و زیره چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کروسان پچ پچ با طعم اسفناج و زیره در هر ۱۰۰ گرم، حدود 310 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کروسان پچ پچ با طعم اسفناج و زیره
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 19 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کروسان پچ پچ با طعم اسفناج و زیره شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.