بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که کیک لایه ای اسفنجی کرمدار کاکائویی ایسترم چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات کیک لایه ای اسفنجی کرمدار کاکائویی ایسترم میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی کیک لایه ای اسفنجی کرمدار کاکائویی ایسترم در هر عدد
کیک لایه ای اسفنجی کرمدار کاکائویی ایسترم چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از کیک لایه ای اسفنجی کرمدار کاکائویی ایسترم حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کیک لایه ای اسفنجی کرمدار کاکائویی ایسترم چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کیک لایه ای اسفنجی کرمدار کاکائویی ایسترم در هر عدد، حدود 185 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کیک لایه ای اسفنجی کرمدار کاکائویی ایسترم
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کیک لایه ای اسفنجی کرمدار کاکائویی ایسترم شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی کیک لایه ای اسفنجی کرمدار کاکائویی ایسترم در هر ۱۰۰ گرم
کیک لایه ای اسفنجی کرمدار کاکائویی ایسترم چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از کیک لایه ای اسفنجی کرمدار کاکائویی ایسترم حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کیک لایه ای اسفنجی کرمدار کاکائویی ایسترم چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کیک لایه ای اسفنجی کرمدار کاکائویی ایسترم در هر ۱۰۰ گرم، حدود 264 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کیک لایه ای اسفنجی کرمدار کاکائویی ایسترم
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 14 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کیک لایه ای اسفنجی کرمدار کاکائویی ایسترم شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.