بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که کیک روغنی کاکائویی با مغزی وانیل بنیس چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات کیک روغنی کاکائویی با مغزی وانیل بنیس میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی کیک روغنی کاکائویی با مغزی وانیل بنیس در هر عدد
کیک روغنی کاکائویی با مغزی وانیل بنیس چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از کیک روغنی کاکائویی با مغزی وانیل بنیس حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کیک روغنی کاکائویی با مغزی وانیل بنیس چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کیک روغنی کاکائویی با مغزی وانیل بنیس در هر عدد، حدود 170 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کیک روغنی کاکائویی با مغزی وانیل بنیس
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کیک روغنی کاکائویی با مغزی وانیل بنیس شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی کیک روغنی کاکائویی با مغزی وانیل بنیس در هر ۱۰۰ گرم
کیک روغنی کاکائویی با مغزی وانیل بنیس چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از کیک روغنی کاکائویی با مغزی وانیل بنیس حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کیک روغنی کاکائویی با مغزی وانیل بنیس چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کیک روغنی کاکائویی با مغزی وانیل بنیس در هر ۱۰۰ گرم، حدود 309 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کیک روغنی کاکائویی با مغزی وانیل بنیس
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 13 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کیک روغنی کاکائویی با مغزی وانیل بنیس شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.