بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که کیک روغنی کاکائویی نان سحر چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات کیک روغنی کاکائویی نان سحر میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی کیک روغنی کاکائویی نان سحر در هر عدد
کیک روغنی کاکائویی نان سحر چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از کیک روغنی کاکائویی نان سحر حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کیک روغنی کاکائویی نان سحر چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کیک روغنی کاکائویی نان سحر در هر عدد، حدود 189 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کیک روغنی کاکائویی نان سحر
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کیک روغنی کاکائویی نان سحر شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی کیک روغنی کاکائویی نان سحر در هر ۱۰۰ گرم
کیک روغنی کاکائویی نان سحر چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از کیک روغنی کاکائویی نان سحر حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کیک روغنی کاکائویی نان سحر چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کیک روغنی کاکائویی نان سحر در هر ۱۰۰ گرم، حدود 377 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کیک روغنی کاکائویی نان سحر
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 15 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کیک روغنی کاکائویی نان سحر شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.