بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که سویق پفی حبوبات با طعم پنیر مهدیار چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات سویق پفی حبوبات با طعم پنیر مهدیار میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی سویق پفی حبوبات با طعم پنیر مهدیار در هر بسته
سویق پفی حبوبات با طعم پنیر مهدیار چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر بسته از سویق پفی حبوبات با طعم پنیر مهدیار حاوی 9 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری سویق پفی حبوبات با طعم پنیر مهدیار چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سویق پفی حبوبات با طعم پنیر مهدیار در هر بسته، حدود 232 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در سویق پفی حبوبات با طعم پنیر مهدیار
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 28 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار سویق پفی حبوبات با طعم پنیر مهدیار شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی سویق پفی حبوبات با طعم پنیر مهدیار در هر ۱۰۰ گرم
سویق پفی حبوبات با طعم پنیر مهدیار چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از سویق پفی حبوبات با طعم پنیر مهدیار حاوی 17 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری سویق پفی حبوبات با طعم پنیر مهدیار چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سویق پفی حبوبات با طعم پنیر مهدیار در هر ۱۰۰ گرم، حدود 464 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در سویق پفی حبوبات با طعم پنیر مهدیار
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 57 گرم کربوهیدرات و 15 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار سویق پفی حبوبات با طعم پنیر مهدیار شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.