بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که کالباس 90 درصد گوشت قرمز با طعم دود فارسی چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات کالباس 90 درصد گوشت قرمز با طعم دود فارسی میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی کالباس 90 درصد گوشت قرمز با طعم دود فارسی در هر ورق
کالباس 90 درصد گوشت قرمز با طعم دود فارسی چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ورق از کالباس 90 درصد گوشت قرمز با طعم دود فارسی حاوی 4 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کالباس 90 درصد گوشت قرمز با طعم دود فارسی چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کالباس 90 درصد گوشت قرمز با طعم دود فارسی در هر ورق، حدود 47 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کالباس 90 درصد گوشت قرمز با طعم دود فارسی
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 2 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کالباس 90 درصد گوشت قرمز با طعم دود فارسی شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی کالباس 90 درصد گوشت قرمز با طعم دود فارسی در هر ۱۰۰ گرم
کالباس 90 درصد گوشت قرمز با طعم دود فارسی چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از کالباس 90 درصد گوشت قرمز با طعم دود فارسی حاوی 12 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کالباس 90 درصد گوشت قرمز با طعم دود فارسی چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کالباس 90 درصد گوشت قرمز با طعم دود فارسی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 158 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کالباس 90 درصد گوشت قرمز با طعم دود فارسی
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 7 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کالباس 90 درصد گوشت قرمز با طعم دود فارسی شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.