بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که کوکتل گوشت و مرغ ۷۰٪ پنیری اسپریچو چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات کوکتل گوشت و مرغ ۷۰٪ پنیری اسپریچو میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی کوکتل گوشت و مرغ ۷۰٪ پنیری اسپریچو در هر قطعه
کوکتل گوشت و مرغ ۷۰٪ پنیری اسپریچو چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر قطعه از کوکتل گوشت و مرغ ۷۰٪ پنیری اسپریچو حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کوکتل گوشت و مرغ ۷۰٪ پنیری اسپریچو چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکتل گوشت و مرغ ۷۰٪ پنیری اسپریچو در هر قطعه، حدود 185 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کوکتل گوشت و مرغ ۷۰٪ پنیری اسپریچو
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کوکتل گوشت و مرغ ۷۰٪ پنیری اسپریچو شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی کوکتل گوشت و مرغ ۷۰٪ پنیری اسپریچو در هر ۱۰۰ گرم
کوکتل گوشت و مرغ ۷۰٪ پنیری اسپریچو چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از کوکتل گوشت و مرغ ۷۰٪ پنیری اسپریچو حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کوکتل گوشت و مرغ ۷۰٪ پنیری اسپریچو چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کوکتل گوشت و مرغ ۷۰٪ پنیری اسپریچو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 247 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کوکتل گوشت و مرغ ۷۰٪ پنیری اسپریچو
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 12 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کوکتل گوشت و مرغ ۷۰٪ پنیری اسپریچو شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.