بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که شوکوپای دو قلو فندقی چیچک چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات شوکوپای دو قلو فندقی چیچک میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی شوکوپای دو قلو فندقی چیچک در هر عدد
شوکوپای دو قلو فندقی چیچک چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از شوکوپای دو قلو فندقی چیچک حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری شوکوپای دو قلو فندقی چیچک چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شوکوپای دو قلو فندقی چیچک در هر عدد، حدود 204 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در شوکوپای دو قلو فندقی چیچک
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار شوکوپای دو قلو فندقی چیچک شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی شوکوپای دو قلو فندقی چیچک در هر ۱۰۰ گرم
شوکوپای دو قلو فندقی چیچک چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از شوکوپای دو قلو فندقی چیچک حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری شوکوپای دو قلو فندقی چیچک چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شوکوپای دو قلو فندقی چیچک در هر ۱۰۰ گرم، حدود 453 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در شوکوپای دو قلو فندقی چیچک
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 24 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار شوکوپای دو قلو فندقی چیچک شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.