بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که کیک اسفنجی دو لایه با کرم شیری زرویتا چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات کیک اسفنجی دو لایه با کرم شیری زرویتا میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی کیک اسفنجی دو لایه با کرم شیری زرویتا در هر عدد
کیک اسفنجی دو لایه با کرم شیری زرویتا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از کیک اسفنجی دو لایه با کرم شیری زرویتا حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کیک اسفنجی دو لایه با کرم شیری زرویتا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کیک اسفنجی دو لایه با کرم شیری زرویتا در هر عدد، حدود 94 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کیک اسفنجی دو لایه با کرم شیری زرویتا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کیک اسفنجی دو لایه با کرم شیری زرویتا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی کیک اسفنجی دو لایه با کرم شیری زرویتا در هر ۱۰۰ گرم
کیک اسفنجی دو لایه با کرم شیری زرویتا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از کیک اسفنجی دو لایه با کرم شیری زرویتا حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کیک اسفنجی دو لایه با کرم شیری زرویتا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کیک اسفنجی دو لایه با کرم شیری زرویتا در هر ۱۰۰ گرم، حدود 189 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کیک اسفنجی دو لایه با کرم شیری زرویتا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کیک اسفنجی دو لایه با کرم شیری زرویتا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.