بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که شنیسل سینه مرغ با استخوان بون آدو چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات شنیسل سینه مرغ با استخوان بون آدو میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی شنیسل سینه مرغ با استخوان بون آدو در هر عدد
شنیسل سینه مرغ با استخوان بون آدو چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از شنیسل سینه مرغ با استخوان بون آدو حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری شنیسل سینه مرغ با استخوان بون آدو چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شنیسل سینه مرغ با استخوان بون آدو در هر عدد، حدود 103 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در شنیسل سینه مرغ با استخوان بون آدو
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار شنیسل سینه مرغ با استخوان بون آدو شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی شنیسل سینه مرغ با استخوان بون آدو در هر ۱۰۰ گرم
شنیسل سینه مرغ با استخوان بون آدو چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از شنیسل سینه مرغ با استخوان بون آدو حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری شنیسل سینه مرغ با استخوان بون آدو چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شنیسل سینه مرغ با استخوان بون آدو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 188 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در شنیسل سینه مرغ با استخوان بون آدو
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار شنیسل سینه مرغ با استخوان بون آدو شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.