بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که شنیسل مرغ (بی استخوان) بون آدو چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات شنیسل مرغ (بی استخوان) بون آدو میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی شنیسل مرغ (بی استخوان) بون آدو در هر عدد
شنیسل مرغ (بی استخوان) بون آدو چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از شنیسل مرغ (بی استخوان) بون آدو حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری شنیسل مرغ (بی استخوان) بون آدو چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شنیسل مرغ (بی استخوان) بون آدو در هر عدد، حدود 127 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در شنیسل مرغ (بی استخوان) بون آدو
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار شنیسل مرغ (بی استخوان) بون آدو شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی شنیسل مرغ (بی استخوان) بون آدو در هر ۱۰۰ گرم
شنیسل مرغ (بی استخوان) بون آدو چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از شنیسل مرغ (بی استخوان) بون آدو حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری شنیسل مرغ (بی استخوان) بون آدو چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. شنیسل مرغ (بی استخوان) بون آدو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 230 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در شنیسل مرغ (بی استخوان) بون آدو
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار شنیسل مرغ (بی استخوان) بون آدو شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.