بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که ماءالشعیر با طعم لیمو شمس چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات ماءالشعیر با طعم لیمو شمس میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی ماءالشعیر با طعم لیمو شمس در هر لیوان
ماءالشعیر با طعم لیمو شمس چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر لیوان از ماءالشعیر با طعم لیمو شمس حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری ماءالشعیر با طعم لیمو شمس چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماءالشعیر با طعم لیمو شمس در هر لیوان، حدود 85 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در ماءالشعیر با طعم لیمو شمس
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار ماءالشعیر با طعم لیمو شمس شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 21 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی ماءالشعیر با طعم لیمو شمس در هر ۱۰۰ گرم
ماءالشعیر با طعم لیمو شمس چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از ماءالشعیر با طعم لیمو شمس حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری ماءالشعیر با طعم لیمو شمس چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماءالشعیر با طعم لیمو شمس در هر ۱۰۰ گرم، حدود 34 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در ماءالشعیر با طعم لیمو شمس
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار ماءالشعیر با طعم لیمو شمس شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 8 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.