بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که همبرگر 60 درصد گوشت گوسفندی صدک چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات همبرگر 60 درصد گوشت گوسفندی صدک میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی همبرگر 60 درصد گوشت گوسفندی صدک در هر عدد
همبرگر 60 درصد گوشت گوسفندی صدک چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از همبرگر 60 درصد گوشت گوسفندی صدک حاوی 12 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری همبرگر 60 درصد گوشت گوسفندی صدک چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. همبرگر 60 درصد گوشت گوسفندی صدک در هر عدد، حدود 202 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در همبرگر 60 درصد گوشت گوسفندی صدک
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 7 گرم کربوهیدرات و 14 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار همبرگر 60 درصد گوشت گوسفندی صدک شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی همبرگر 60 درصد گوشت گوسفندی صدک در هر ۱۰۰ گرم
همبرگر 60 درصد گوشت گوسفندی صدک چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از همبرگر 60 درصد گوشت گوسفندی صدک حاوی 12 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری همبرگر 60 درصد گوشت گوسفندی صدک چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. همبرگر 60 درصد گوشت گوسفندی صدک در هر ۱۰۰ گرم، حدود 202 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در همبرگر 60 درصد گوشت گوسفندی صدک
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 7 گرم کربوهیدرات و 14 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار همبرگر 60 درصد گوشت گوسفندی صدک شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.