بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که سس هزار جزیره وگان آژیل چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات سس هزار جزیره وگان آژیل میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی سس هزار جزیره وگان آژیل در هر قاشق غذاخوری
سس هزار جزیره وگان آژیل چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر قاشق غذاخوری از سس هزار جزیره وگان آژیل حاوی 1 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری سس هزار جزیره وگان آژیل چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سس هزار جزیره وگان آژیل در هر قاشق غذاخوری، حدود 46 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در سس هزار جزیره وگان آژیل
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار سس هزار جزیره وگان آژیل شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی سس هزار جزیره وگان آژیل در هر ۱۰۰ گرم
سس هزار جزیره وگان آژیل چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از سس هزار جزیره وگان آژیل حاوی 7 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری سس هزار جزیره وگان آژیل چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سس هزار جزیره وگان آژیل در هر ۱۰۰ گرم، حدود 306 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در سس هزار جزیره وگان آژیل
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 26 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار سس هزار جزیره وگان آژیل شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.