بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که نوشابه گازدار با طعم لیمو و نعناع زمزم چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات نوشابه گازدار با طعم لیمو و نعناع زمزم میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی نوشابه گازدار با طعم لیمو و نعناع زمزم در هر لیوان
نوشابه گازدار با طعم لیمو و نعناع زمزم چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر لیوان از نوشابه گازدار با طعم لیمو و نعناع زمزم حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری نوشابه گازدار با طعم لیمو و نعناع زمزم چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نوشابه گازدار با طعم لیمو و نعناع زمزم در هر لیوان، حدود 101 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در نوشابه گازدار با طعم لیمو و نعناع زمزم
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار نوشابه گازدار با طعم لیمو و نعناع زمزم شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی نوشابه گازدار با طعم لیمو و نعناع زمزم در هر ۱۰۰ گرم
نوشابه گازدار با طعم لیمو و نعناع زمزم چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از نوشابه گازدار با طعم لیمو و نعناع زمزم حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری نوشابه گازدار با طعم لیمو و نعناع زمزم چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نوشابه گازدار با طعم لیمو و نعناع زمزم در هر ۱۰۰ گرم، حدود 42 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در نوشابه گازدار با طعم لیمو و نعناع زمزم
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار نوشابه گازدار با طعم لیمو و نعناع زمزم شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.