بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که تابلت شکلات تلخ 82 درصد آی سودا چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات تابلت شکلات تلخ 82 درصد آی سودا میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی تابلت شکلات تلخ 82 درصد آی سودا در هر قطعه
تابلت شکلات تلخ 82 درصد آی سودا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر قطعه از تابلت شکلات تلخ 82 درصد آی سودا حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری تابلت شکلات تلخ 82 درصد آی سودا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تابلت شکلات تلخ 82 درصد آی سودا در هر قطعه، حدود 68 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در تابلت شکلات تلخ 82 درصد آی سودا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار تابلت شکلات تلخ 82 درصد آی سودا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی تابلت شکلات تلخ 82 درصد آی سودا در هر ۱۰۰ گرم
تابلت شکلات تلخ 82 درصد آی سودا چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از تابلت شکلات تلخ 82 درصد آی سودا حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری تابلت شکلات تلخ 82 درصد آی سودا چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تابلت شکلات تلخ 82 درصد آی سودا در هر ۱۰۰ گرم، حدود 379 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در تابلت شکلات تلخ 82 درصد آی سودا
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 34 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار تابلت شکلات تلخ 82 درصد آی سودا شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.