بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که نوشیدنی کوکتل رانی حاوی تیکه های واقعی میوه چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات نوشیدنی کوکتل رانی حاوی تیکه های واقعی میوه میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی نوشیدنی کوکتل رانی حاوی تیکه های واقعی میوه در هر لیوان
نوشیدنی کوکتل رانی حاوی تیکه های واقعی میوه چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر لیوان از نوشیدنی کوکتل رانی حاوی تیکه های واقعی میوه حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری نوشیدنی کوکتل رانی حاوی تیکه های واقعی میوه چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نوشیدنی کوکتل رانی حاوی تیکه های واقعی میوه در هر لیوان، حدود 117 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در نوشیدنی کوکتل رانی حاوی تیکه های واقعی میوه
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار نوشیدنی کوکتل رانی حاوی تیکه های واقعی میوه شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی نوشیدنی کوکتل رانی حاوی تیکه های واقعی میوه در هر ۱۰۰ گرم
نوشیدنی کوکتل رانی حاوی تیکه های واقعی میوه چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از نوشیدنی کوکتل رانی حاوی تیکه های واقعی میوه حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری نوشیدنی کوکتل رانی حاوی تیکه های واقعی میوه چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نوشیدنی کوکتل رانی حاوی تیکه های واقعی میوه در هر ۱۰۰ گرم، حدود 49 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در نوشیدنی کوکتل رانی حاوی تیکه های واقعی میوه
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار نوشیدنی کوکتل رانی حاوی تیکه های واقعی میوه شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.