بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که بستنی وانیلی با تزئین شکلات دایتی چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات بستنی وانیلی با تزئین شکلات دایتی میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی بستنی وانیلی با تزئین شکلات دایتی در هر لیوان
بستنی وانیلی با تزئین شکلات دایتی چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر لیوان از بستنی وانیلی با تزئین شکلات دایتی حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری بستنی وانیلی با تزئین شکلات دایتی چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بستنی وانیلی با تزئین شکلات دایتی در هر لیوان، حدود 217 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در بستنی وانیلی با تزئین شکلات دایتی
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار بستنی وانیلی با تزئین شکلات دایتی شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی بستنی وانیلی با تزئین شکلات دایتی در هر ۱۰۰ گرم
بستنی وانیلی با تزئین شکلات دایتی چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از بستنی وانیلی با تزئین شکلات دایتی حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری بستنی وانیلی با تزئین شکلات دایتی چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بستنی وانیلی با تزئین شکلات دایتی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 217 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در بستنی وانیلی با تزئین شکلات دایتی
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار بستنی وانیلی با تزئین شکلات دایتی شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.