بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که بادام زمینی روکش دار سرکه ای ولوپی چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات بادام زمینی روکش دار سرکه ای ولوپی میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی بادام زمینی روکش دار سرکه ای ولوپی در هر قاشق غذاخوری
بادام زمینی روکش دار سرکه ای ولوپی چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر قاشق غذاخوری از بادام زمینی روکش دار سرکه ای ولوپی حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری بادام زمینی روکش دار سرکه ای ولوپی چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بادام زمینی روکش دار سرکه ای ولوپی در هر قاشق غذاخوری، حدود 93 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در بادام زمینی روکش دار سرکه ای ولوپی
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار بادام زمینی روکش دار سرکه ای ولوپی شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی بادام زمینی روکش دار سرکه ای ولوپی در هر ۱۰۰ گرم
بادام زمینی روکش دار سرکه ای ولوپی چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از بادام زمینی روکش دار سرکه ای ولوپی حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری بادام زمینی روکش دار سرکه ای ولوپی چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بادام زمینی روکش دار سرکه ای ولوپی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 310 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در بادام زمینی روکش دار سرکه ای ولوپی
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 29 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار بادام زمینی روکش دار سرکه ای ولوپی شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.