بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که کیک کاکائویی با مغز و روکش شکلاتی درنایس چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات کیک کاکائویی با مغز و روکش شکلاتی درنایس میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی کیک کاکائویی با مغز و روکش شکلاتی درنایس در هر عدد
کیک کاکائویی با مغز و روکش شکلاتی درنایس چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از کیک کاکائویی با مغز و روکش شکلاتی درنایس حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کیک کاکائویی با مغز و روکش شکلاتی درنایس چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کیک کاکائویی با مغز و روکش شکلاتی درنایس در هر عدد، حدود 153 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کیک کاکائویی با مغز و روکش شکلاتی درنایس
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کیک کاکائویی با مغز و روکش شکلاتی درنایس شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی کیک کاکائویی با مغز و روکش شکلاتی درنایس در هر ۱۰۰ گرم
کیک کاکائویی با مغز و روکش شکلاتی درنایس چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از کیک کاکائویی با مغز و روکش شکلاتی درنایس حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کیک کاکائویی با مغز و روکش شکلاتی درنایس چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کیک کاکائویی با مغز و روکش شکلاتی درنایس در هر ۱۰۰ گرم، حدود 382 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کیک کاکائویی با مغز و روکش شکلاتی درنایس
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 17 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کیک کاکائویی با مغز و روکش شکلاتی درنایس شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.