بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که تافی کره ای مغزدار آدرین با مغز فندق چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات تافی کره ای مغزدار آدرین با مغز فندق میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی تافی کره ای مغزدار آدرین با مغز فندق در هر عدد
تافی کره ای مغزدار آدرین با مغز فندق چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر عدد از تافی کره ای مغزدار آدرین با مغز فندق حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری تافی کره ای مغزدار آدرین با مغز فندق چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تافی کره ای مغزدار آدرین با مغز فندق در هر عدد، حدود 53 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در تافی کره ای مغزدار آدرین با مغز فندق
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار تافی کره ای مغزدار آدرین با مغز فندق شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی تافی کره ای مغزدار آدرین با مغز فندق در هر ۱۰۰ گرم
تافی کره ای مغزدار آدرین با مغز فندق چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از تافی کره ای مغزدار آدرین با مغز فندق حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری تافی کره ای مغزدار آدرین با مغز فندق چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تافی کره ای مغزدار آدرین با مغز فندق در هر ۱۰۰ گرم، حدود 355 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در تافی کره ای مغزدار آدرین با مغز فندق
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار تافی کره ای مغزدار آدرین با مغز فندق شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.