بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که پاپ کورن نیمه آماده فانی پاپ با پیاز و جعفری چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات پاپ کورن نیمه آماده فانی پاپ با پیاز و جعفری میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی پاپ کورن نیمه آماده فانی پاپ با پیاز و جعفری در هر لیوان
پاپ کورن نیمه آماده فانی پاپ با پیاز و جعفری چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر لیوان از پاپ کورن نیمه آماده فانی پاپ با پیاز و جعفری حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری پاپ کورن نیمه آماده فانی پاپ با پیاز و جعفری چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پاپ کورن نیمه آماده فانی پاپ با پیاز و جعفری در هر لیوان، حدود 130 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در پاپ کورن نیمه آماده فانی پاپ با پیاز و جعفری
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار پاپ کورن نیمه آماده فانی پاپ با پیاز و جعفری شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی پاپ کورن نیمه آماده فانی پاپ با پیاز و جعفری در هر ۱۰۰ گرم
پاپ کورن نیمه آماده فانی پاپ با پیاز و جعفری چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از پاپ کورن نیمه آماده فانی پاپ با پیاز و جعفری حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری پاپ کورن نیمه آماده فانی پاپ با پیاز و جعفری چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پاپ کورن نیمه آماده فانی پاپ با پیاز و جعفری در هر ۱۰۰ گرم، حدود 435 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در پاپ کورن نیمه آماده فانی پاپ با پیاز و جعفری
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 17 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار پاپ کورن نیمه آماده فانی پاپ با پیاز و جعفری شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.