بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که کنسرو ماهی تن ویلورا در روغن گیاهی با طعم طبیعی دود چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات کنسرو ماهی تن ویلورا در روغن گیاهی با طعم طبیعی دود میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی کنسرو ماهی تن ویلورا در روغن گیاهی با طعم طبیعی دود در هر فنجان
کنسرو ماهی تن ویلورا در روغن گیاهی با طعم طبیعی دود چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر فنجان از کنسرو ماهی تن ویلورا در روغن گیاهی با طعم طبیعی دود حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کنسرو ماهی تن ویلورا در روغن گیاهی با طعم طبیعی دود چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کنسرو ماهی تن ویلورا در روغن گیاهی با طعم طبیعی دود در هر فنجان، حدود 140 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کنسرو ماهی تن ویلورا در روغن گیاهی با طعم طبیعی دود
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کنسرو ماهی تن ویلورا در روغن گیاهی با طعم طبیعی دود شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی کنسرو ماهی تن ویلورا در روغن گیاهی با طعم طبیعی دود در هر ۱۰۰ گرم
کنسرو ماهی تن ویلورا در روغن گیاهی با طعم طبیعی دود چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از کنسرو ماهی تن ویلورا در روغن گیاهی با طعم طبیعی دود حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کنسرو ماهی تن ویلورا در روغن گیاهی با طعم طبیعی دود چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کنسرو ماهی تن ویلورا در روغن گیاهی با طعم طبیعی دود در هر ۱۰۰ گرم، حدود 254 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کنسرو ماهی تن ویلورا در روغن گیاهی با طعم طبیعی دود
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 18 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کنسرو ماهی تن ویلورا در روغن گیاهی با طعم طبیعی دود شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.