بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که کنسرو لوبیا چیتی با سس گوجه فرنگی شامینه چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات کنسرو لوبیا چیتی با سس گوجه فرنگی شامینه میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی کنسرو لوبیا چیتی با سس گوجه فرنگی شامینه در هر لیوان
کنسرو لوبیا چیتی با سس گوجه فرنگی شامینه چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر لیوان از کنسرو لوبیا چیتی با سس گوجه فرنگی شامینه حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کنسرو لوبیا چیتی با سس گوجه فرنگی شامینه چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کنسرو لوبیا چیتی با سس گوجه فرنگی شامینه در هر لیوان، حدود 103 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کنسرو لوبیا چیتی با سس گوجه فرنگی شامینه
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کنسرو لوبیا چیتی با سس گوجه فرنگی شامینه شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی کنسرو لوبیا چیتی با سس گوجه فرنگی شامینه در هر ۱۰۰ گرم
کنسرو لوبیا چیتی با سس گوجه فرنگی شامینه چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از کنسرو لوبیا چیتی با سس گوجه فرنگی شامینه حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری کنسرو لوبیا چیتی با سس گوجه فرنگی شامینه چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کنسرو لوبیا چیتی با سس گوجه فرنگی شامینه در هر ۱۰۰ گرم، حدود 79 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در کنسرو لوبیا چیتی با سس گوجه فرنگی شامینه
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار کنسرو لوبیا چیتی با سس گوجه فرنگی شامینه شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.