بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که سس مایونز آووکادو با چربی کاهش یافته فیلفیل چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات سس مایونز آووکادو با چربی کاهش یافته فیلفیل میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی سس مایونز آووکادو با چربی کاهش یافته فیلفیل در هر قاشق غذاخوری
سس مایونز آووکادو با چربی کاهش یافته فیلفیل چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر قاشق غذاخوری از سس مایونز آووکادو با چربی کاهش یافته فیلفیل حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری سس مایونز آووکادو با چربی کاهش یافته فیلفیل چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سس مایونز آووکادو با چربی کاهش یافته فیلفیل در هر قاشق غذاخوری، حدود 70 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در سس مایونز آووکادو با چربی کاهش یافته فیلفیل
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 714 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار سس مایونز آووکادو با چربی کاهش یافته فیلفیل شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی سس مایونز آووکادو با چربی کاهش یافته فیلفیل در هر ۱۰۰ گرم
سس مایونز آووکادو با چربی کاهش یافته فیلفیل چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از سس مایونز آووکادو با چربی کاهش یافته فیلفیل حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری سس مایونز آووکادو با چربی کاهش یافته فیلفیل چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سس مایونز آووکادو با چربی کاهش یافته فیلفیل در هر ۱۰۰ گرم، حدود 467 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در سس مایونز آووکادو با چربی کاهش یافته فیلفیل
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 4760 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار سس مایونز آووکادو با چربی کاهش یافته فیلفیل شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.